top of page

 טיפול CBT אונליין 

טיפול פסיכולוגי קצר מועד ומבוסס מטרות ממוקדות לא.נשים המתמודדים עם: 
חרדות, דיכאון, OCD, התפרצויות זעם, טראומה, קשיים בהורות, יחסים בינאישיים, משברי חיים ודימוי עצמי

מי אני?

תמונת פספורט.png

אלון רם, פסיכולוג 

שמי אלון רם, בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה בהצטיינות ותואר שני בפסיכולוגיה חינוכית. בוגר תכנית ללימודי פסיכותראפיה CBT באוניברסיטת חיפה. בעשור האחרון צברתי ניסיון רב בעבודה טיפולית עם מתבגרים ומבוגרים במסגרות שונות: עמותת ת.ל.מ - רשת ארצית לטיפול פסיכולוגי, השירות הפסיכולוגי חינוכי-התפתחותי רמת גן ובקליניקה פרטית.

אני מזמין אתכם.ן ליצור קשר כדי לבדוק התאמה לטיפול .

הגישה הטיפולית שלי

הגישה הטיפולית שלי היא אינטגרטיבית, ומשלבת CBT עם פסיכותרפיה התייחסותית.

טיפול CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) הוכח במחקרים רבים כטיפול יעיל מאוד במגוון של בעיות פסיכולוגיות בקרב מתבגרים ומבוגרים. הטיפול עוסק בכאן ועכשיו ומטרתו לפתח גמישות מחשבתית, להרחיב את המיכל הרגשי ולעודד התנהגות אדפטיבית. פסיכותרפיה התייחסותית שמה במרכז את מערכות היחסים של המטופל בחייו ועוסקת בחקירה של הקשרים הבינאישיים והשפעתם על חיי הנפש. אני משלב כלים משתי הגישות הללו כדי לתפור לכל מטופל.ת חליפה טיפולית מותאמת וייחודית בהתאם לאתגרים עמם הוא מתמודד.

במי אני מטפל?

מבוגרים

מצוקה נפשית עלולה להתעורר בשלבי חיים שונים ובתקופות שונות, ואדם יכול להרגיש שהוא אינו מסופק מחייו הנוכחיים ולבקש שינוי. אני כאן על מנת לסייע לך להבין את הקשיים ולקבוע ביחד מטרות טיפוליות מתאימות. 

מתבגרים

בגיל ההתבגרות מתרחשים שינויים נפשיים ופיזיולוגיים רבים. זוהי תקופה שבה המתבגר מבקש לגבש את זהותו העצמאית ומתמודד עם קונפליקטים מורכבים של נפרדות והשתייכות ועם דרישות גבוהות במסגרת החינוכית ובבית...

מורים

עבודה במסגרת חינוכית יכולה לזמן למורים התמודדות עם מצוקות נפשיות ספציפיות: משבר תעסוקתי, תחושת חוסר סיפוק בעבודה או בחיים האישיים, מצבי לחץ, שחיקה, תשישות רגשית, טיפול במצבי מצוקה בחדר מורים, קשיים מול מנהלים, קשיים מול תלמיד.ה...

הורים

כשתינוק נולד גם הורה נולד, ולידה זו מביאה עמה באופן מיידי שק כבד של אחריות ושק כבד של אשמה. אני מציע שלושה סוגים של טיפול: הדרכת הורים, טיפול בהורות וטיפול בהורים לילדים עם צרכים מיוחדים. הטיפולים מתאימים להורים נשואים, גרושים או יחידניים...   ​

Contact

 .מציאת מטפל מתאים עשויה להיות עניין מאתגר ולכן חשוב למצוא מטפל שיהיה לכם נוח ונעים איתו
  .לכן אני מציע שיחת ייעוץ טלפונית קצרה ללא עלות, כדי שתוכלו לשאול את כל השאלות לפני שניפגש    

אלון רם | טיפול CBT אונליין

050-2213122

alonram5@gmail.com

תודה, אצור איתך קשר בקרוב

bottom of page